Tabata Fitness

Tidspunkt
Se tidspunkt i bookingkalenderen her

Hvad er Tabata Fitness
Tabata Fitness er et effektivt og varieret træningshold med fokus på at styrke og tone kroppens muskler gennem statiske og dynamiske øvelser. Træningen er bygget op med forskellige øvelser i Tabata intervaller, hvor musikken skaber den energiske ramme for træningen.

Vi arbejder med styrke, stabilitet, balance og udholdenhed, og øvelserne kan tilpasses, så alle kan være med uanset niveau. 

Hvilke redskaber bruger vi?
Det varierer fra gang til gang.

Hvem kan være med?
Tabata Fitness er et hold for alle niveauer.

Book dig på holdet her